28

г
Протеини

40

г
Въхлехидрати

16

г
Мазнини

420

Калории

Съставки
• 150 г твърдо тофу, нарязано на кубчета
• 1 чаша броколи
• ½ червена чушка
• 1 с.л. соев сос
• 1 ч.л. настърган джинджифил
• 1 ч.л. сусамово масло
• ½ с.л. зехтин

Стъпки
1. Запържете тофуто в зехтин до златисто.
2. Добавете зеленчуците и гответе 4–5 минути.
3. Разбъркайте соевия сос, сусамовото масло и джинджифила.
4. Сервирайте топло.

Оставете коментар