7
г
Протеини
42
г
Въхлехидрати
13
г
Мазнини
310
Калории
Кратко описание
Ароматни постни сарми с ориз, гъби и орехи — богати на вкус, подходящи както за празнична трапеза, така и за обикновена вечеря.
Продукти
- 1 кисела зелка или лозови листа
- 200 г ориз
- 300 г гъби
- 1 глава лук
- 80 г орехи, нарязани
- 2 с.л. олио
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. чубрица
- 1/2 ч.л. джоджен
- Черен пипер
- Сол, ако е необходимо
- 400–500 мл вода или зеленчуков бульон
Начин на приготвяне
- Нарежете лука и гъбите на ситно.
- Задушете ги в мазнината, докато гъбите омекнат.
- Добавете ориза, орехите и подправките.
- Разбъркайте и гответе 3–4 минути.
- Завийте сармите с плънката.
- Подредете ги плътно в тенджера или тава.
- Залейте с вода или бульон.
- Варете на слаб огън около 45–60 минути или печете във фурна на 180°C.
Съвет
Орехите придават плътност и по-богат вкус, затова не ги пропускайте, ако искате по-засищащ резултат.







