7

г
Протеини

42

г
Въхлехидрати

13

г
Мазнини

310

Калории

Кратко описание
Ароматни постни сарми с ориз, гъби и орехи — богати на вкус, подходящи както за празнична трапеза, така и за обикновена вечеря.

Продукти

  • 1 кисела зелка или лозови листа
  • 200 г ориз
  • 300 г гъби
  • 1 глава лук
  • 80 г орехи, нарязани
  • 2 с.л. олио
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 1 ч.л. чубрица
  • 1/2 ч.л. джоджен
  • Черен пипер
  • Сол, ако е необходимо
  • 400–500 мл вода или зеленчуков бульон

Начин на приготвяне

  1. Нарежете лука и гъбите на ситно.
  2. Задушете ги в мазнината, докато гъбите омекнат.
  3. Добавете ориза, орехите и подправките.
  4. Разбъркайте и гответе 3–4 минути.
  5. Завийте сармите с плънката.
  6. Подредете ги плътно в тенджера или тава.
  7. Залейте с вода или бульон.
  8. Варете на слаб огън около 45–60 минути или печете във фурна на 180°C.

Съвет
Орехите придават плътност и по-богат вкус, затова не ги пропускайте, ако искате по-засищащ резултат.

Оставете коментар